Sanfte Bewegung

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit eingeschränkter Belastbarkeit (z.B. aufgrund von Alter, chronischen Erkrankungen, Über- und Untergewicht, längeren Krankheitsphasen).

Deine Vorteile: 
✔ Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft 
✔ Förderung von Koordination und Körperwahrnehmung

✔ Reduktion von Schmerzen

✔ Training in angenehmer, motivierender Atmosphäre

Die Übungen werden individuell an die Bedürfnisse (und Möglichkeiten) jedes Teilnehmenden angepasst. Der Fokus liegt auf sanfter, gesundheitsfördernder Bewegung ohne Leistungsdruck.

Du bist nur ein Training von guter Laune entfernt! Komm doch vorbei!!!

Trainingszeiten & Anmeldung:
 

Ort:  In den Räumlichkeiten von

Swantje Jacobsen

Fitness- und Gesundheitstraining

Holstenstr. 24, 4. OG (funktionierender Fahrstuhl vorhanden)

24103 Kiel

⏰ Zeit: Dienstags 11.00 Uhr – 12.00 Uhr

Info Infos: Kalle Schmidt, 0151-20217160

Buchung Buchung: bitte hier klicken
 

Wir freuen uns auf euch!

Euer Kalle Schmidt