Wir geben Ihnen die Möglichkeit sich sportlich zu betätigen

mit qualifizierten
ÜbungsleiterInnen & in Geselligkeit.

 

Kontakt

 
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Schwimmen & Wassergymnastik

schwimmen

Achtung: Aufgrund eines Kapazitätenengpass können z.ZT. keine Rehasportler für Wasserangebote mehr aufgenommen werden!!

 

Die Übungsstunden werden von qualifizierten ÜbungsleiterInnen geleitet.

Anmeldungen für die Termine im Hörnbad bitte per SMS oder WhatsApp an 0152-57871126

 

Übungszeiten:

montags:

        Hörnbad
  • 14.00-15.00 Uhr Aquajogging

  • 18.00-19.00 Uhr Aquajogging

  • 19.00-20.00 Uhr Aquajogging

 

dienstags:

      Hörnbad
  • 15.00-16.00 Uhr freies Schwimmen

  • 14.15-15.00 Uhr Wassergymnastik

  • 19.00-20.00 Uhr Wassergymnastik

 

mittwochs:

        Hörnbad
  • 16.00-17.00 Uhr Aquajogging und Wassergymnastik

  • 17.00-18.00 Uhr Aquajogging

     

donnerstags:

       Hörnbad
  • 14.00-15.00 Uhr Aquajogging

  • 15.00-16.00 Uhr Aquajogging

  • 16.00-17.00 Uh freies Schwimmen

 

freitags:

        Hörnbad
  •     14.00-15.00 Uhr Wassergymnastik

 

Max-Planck-Schule 

(Winterbeker Weg/ Südfriedhof) 

montags 

  • 11.00 - 11.45 Uhr  Wassergymnastik

  • 11.45 - 12.30 Uhr  Wassergymnastik

 

freitags

  • 17.30 - 18.30 Uhr Schwimmkurse für Kinder

  • 18.30-19.30 Uhr Schwimmkurs für Erwachsene

  
  Bad an der Waldwiese

donnerstag NEU!

  • 16.00 - 17.00 Uhr Wassergymnastik

 

freitags:

  • 14.00-14.45 Uhr Wassergymnastik

  • 14.50-15.35 Uhr Wassergymnastik

  • 15.45-16.30 Uhr Wassergymnastik

 

      

 

Vorteile der Wassergymnastik

  • Training von Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Belastbarkeit

  • Übungen sind einsetzbar für Prävention und Rehabilitation; diese finden in Gruppen statt

  • Nichtschwimmer können problemlos mitmachen

  • Kostenträger des Rehasports sind Rentenversicherung, Krankenkassen oder Unfallversicherung

 
Kontakt

vorsitz

Frank Rötepohl-Bahlmann
Mobil: 0174/3151235