Wir geben Ihnen die Möglichkeit sich sportlich zu betätigen

mit qualifizierten
ÜbungsleiterInnen & in Geselligkeit.

 

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Schwimmen & Wassergymnastik

Die Übungsabende werden von qualifizierten ÜbungsleiterInnen geleitet.

 

Übungszeiten:

montags:

  • 18.00-20.00 Uhr, Hörnbad, 18.00-19.00 Uhr zwei Schwimmbahnen,
  • 19.00-20.00 Uhr Aquajogging

 

mittwochs:

  • 16.00-18.00 Uhr, Hörnbad,16.00-17.00 Aquajogging
  • 17.00-18.00 Uhr eine Schwimmbahn
  • 17.00-18.00 Uhr eine Schwimmbahn Schwimmkurs für Erwachsene mit Abnahme des Schwimmabzeichens
  • Kosten für Nichtmitglieder 7,50 € inklusive Eintritt pro Teilnahme, Mitglieder zahlen 4€ pro Teilnahme. Kosten für das Schwimmabzeichen werden extra berechnet

 

donnerstags:

  • 15.00-17.00 Uhr Hörnbad,15.00-16.00 Uhr Wassergymnastik und 2 Schwimmbahnen,
  • 16.00-17.00 Uhr Aquajogging
  • 20.00 – 21.00 Uhr, Schwimmhalle Schilksee, Schwimmen,

 

Aquajogging und Wassergymnastik Wassergymnastik in der Max-Planck-Schule

  • montags: 11:00 – 11:45 Uhr und 11:45 – 12:30 Uhr
  • freitags: 17:30 – 18:30 Uhr

 

Vorteile der Wassergymnastik

  • Training von Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Belastbarkeit
  • Übungen sind einsetzbar für Prävention und Rehabilitation; diese finden in Gruppen statt
  • Nichtschwimmer können problemlos mitmachen
  • Kostenträger des Rehasports sind Rentenversicherung, Krankenkassen oder Unfallversicherung
 
Kontakt

vorsitz

Frank Rötepohl-Bahlmann
Tel.: 0431/3200879
Mobil: 0174/3151235

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Helga Gätje
Tel.: 04340/14 11