Wir geben Ihnen die Möglichkeit sich sportlich zu betätigen

mit qualifizierten
ÜbungsleiterInnen & in Geselligkeit.

 

Kontakt

 
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Schwimmen & Wassergymnastik

schwimmen

Die Übungsabende werden von qualifizierten ÜbungsleiterInnen geleitet.

 

Übungszeiten:

montags:

        Hörnbad
  • 14.00-15.00 Uhr Aquajogging
  • 18.00-19.00 Uhr Aquajogging
  • 19.00-20.00 Uhr Aquajogging

 

dienstags:

      Hörnbad
  • 13.00-14.00 Uhr Wassergymnastik

 

mittwochs:

        Hörnbad
  • 16.00-19.00 Uhr
  • 16.00-17.00 Aquajogging
  • 17.00-18.00 Uhr eine Schwimmbahn
  • 17.00-18.00 Uhr eine Schwimmbahn Schwimmkurs für Erwachsene  und Kinder mit Abnahme des Schwimmabzeichens
  • Kosten für Nichtmitglieder 60 € für 10 Kurstermine inklusive Eintritt , Mitglieder zahlen 40€ pro 10er Karte. Kosten für das Schwimmabzeichen werden extra berechnet
  • 18.00-19.00 Uhr Wassergymnastik

 

donnerstags:

       Hörnbad
  • 14.00-15.00 Uhr Wassergymnastig  und Aquajogging
  • 15.00-16.00 Uhr Aquajogging
  • 16.00-17.00 Uhr Aquajogging auf einer Bahn und eine Schwimmbahn
 
     Schwimmhalle Schilksee
  • 20.00 – 21.00 Uhr Schwimmen, Wassergymnastik und Aquajogging

 

Wassergymnastik in der Max-Planck-Schule

 

  • montags 11.00 - 12.30 Uhr (2 Kurse)
  • freitags 17.30 - 18.30 Uhr

 

       Bad an der Waldwiese
  • freitags14.00-16.00 Uhr Wassergymnastik

 

Vorteile der Wassergymnastik

  • Training von Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Belastbarkeit
  • Übungen sind einsetzbar für Prävention und Rehabilitation; diese finden in Gruppen statt
  • Nichtschwimmer können problemlos mitmachen
  • Kostenträger des Rehasports sind Rentenversicherung, Krankenkassen oder Unfallversicherung
 
Kontakt

vorsitz

Frank Rötepohl-Bahlmann
Mobil: 0174/3151235